SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • TesTosteron - ciekawy art.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zaczęli Ci ustępować miejsce w autobusie czy co Reasumując zamówiłem zioło po twoich relacjach i myślę że będzie dobrze tylko co radzisz dorzucić do tego jeszcze jakiś preparat z magnezem i wit B6 ? Bo cynk mam też w mieszance Witaminowo mineralnej i myślę że już chyba wystarczy go. Proszę nie gniewaj się i odpowiedz na pytanie bo jak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10752 Data: 2007-03-30 12:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cały trening opierasz na ilości powtórzeń w granicach 12? Z mojej strony poleciłbym progresję schodząc do 6 powtórzeń. Mam nadzieje, że nie wychodzisz z założenia, że jak redukcja to małe ciężary i duże liczby powtórzeń . Będę obserwował, kibicował i pomagał (coś tam się kiedyś wycieło ). Jak dla mnie tylko supli trochę za dużo . Dren i [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18666 Data: 2009-11-01 21:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaniola/BLOG- redukcja, a nie odchudzanie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Co jem? Więc, jak już napomknęłam wcześniej, w tej chwili obracam się w okolicach 1800kcal. Takie zapotrzebowanie wyliczł mi dziennik posiłków, ale wykonywałam też inne obliczenia, wg. których powinnam jeść nieco więcej... Moje śniadanie czasem wygląda tak, jak na zdjęciu. Jest tam omlecik , zupa miso z wodorostami, biały ryż ( ) z jakimś owocem [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7506 Data: 2008-02-23 20:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaniola/BLOG- redukcja, a nie odchudzanie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nieźle zapierać, żeby moje haszczaki nie ściągneły mnie za szybko w dół i żebym nic sobie nie połamała przy okazji... Jest też dość częste chodzenie po głebokim śniegu, co jakiś czas krótki sprint za jakimś leśnym zwierzakiem, poza tym szybki marsz, raz w górę, raz w dół itp. Ogólnie, miło i przyjemnie, szczególnie, jak słonko tak ładnie [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7506 Data: 2008-02-24 17:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaniola/BLOG- redukcja, a nie odchudzanie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam za sobą Udało mi się zrobić "aż" 7 (5sek/30sek) Muszę tylko poszukać sobie innego miejsca, bo boisko szkolne jest za krótkie i niewygodnie się biega sprinty jak trzeba zakręcać...(a ja wygodna jestem ) Poza tym mam dziwne odczucia... jeszcze nigdy nie miałam tak krótkiego treningu i o ile zaraz po byłam padnięta, to teraz czuję [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7506 Data: 2008-02-27 19:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPTYMALNY STRONGMAN

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] "Ćwiczenia, które wywierają właściwe obciążenie mechaniczne wzmacniające kości wiążą się z wysokim stopniem obciążenia, jak w przypadku biegania i skakania, w przeciwieństwie do pływania i jazdy na rowerze. Rozwijające się kości są najbardziej wrażliwe na wzmacniający efekt biegania/ skakania, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6767 Data: 2005-04-05 00:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPTYMALNY STRONGMAN

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] tym czasie urosłem o 1 cm, inni z 4-7). Najbardziej mi żal znajomego, ma 158 cm (reszta męskiej częsci rosdzinki koło 170 cm). A ćwiczył od 13 roku, bo musiał być silny, bo kazdy chciał się z nim bić Szkoda że mu te babcie nie powiedziały, by dał sobie spokój na 2 lata, i teraz by miał z 12 cm wiecej być może. Ale róbta co chceta jak mawia J.O.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6767 Data: 2005-04-05 22:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INFO DLA POCZĄTKUJĄCYCH!!!!

    Post
    Trening w domu

    Nareszcie powstało coś co można podawać setkom nowych postów gdzie zawsze idzie o to samo. SOG jak wejdzie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-30 18:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja brałem 3 tabsy dziennie,tego z Vitalmaxa i pyta stoi jak trzeba, samopoczucie też lepsze było. Działa.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 18:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arctic_manjak chcesz przetestować daa, to ekonomicznej kupić samo daa. Co do produktu,składowo jest gitara.Cenowo-ujdzie w tłoku Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-04-17 16:15:56

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-17 16:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i mamy DAA olimpu super. ktos wie jak dlugo mozna ciagnac daa 4 tyg wiecej? w usa do 12 zalecaja ale oni wszystko maja wieksze Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-04-17 19:55:18

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-17 19:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie mega miłe zaskoczenie. a jak pisalem od kilku tygodni o super skladzie to wiekszosc watpila a tutaj jednak ze ponowanie zacytuje Dla mnie mega miłe zaskoczenie.

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 10:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie ja tez u mnie nadzieje wciaz zyje - wiec ciesze sie jak widze jakis promyczek swiatelka w tym tunelu gdzie nic nie dziala ale zazwyczaj po wstepnym entuzjazmie przychodzi rozczarowanie 'Moje nadzieje nie zawsze się spełniają, ale zawsze mam nadzieję.' Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-20 14:18:13

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 14:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkt ciekawy. Jeszcze muszę tylko dokładnie przejżeć listę substancji zabronionych na stronie WADY i jak nic się nie pokryje to pewnie jakoś w maju wypróbuję

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 11:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli masz na mysli T100 to zdecydowanie kreatyna do niego a reszte suplementacji mozna planowac znajac zasobnosc portfela jak i cel

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-29 07:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i takich opinii (no moze poz meczacym libido ) powinno byc na forum za mla chwile duzo wiecej dzieki mozesz napisac jak przyjmujesz - bo spotkalem sie z roznymi wersjami ?

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 07:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-100 już stoi na półce Czy ktoś może doradzić najbardziej optymalne dawkowanie? wydaje mi się, że 4 kapsy na raz najlepiej, tylko rano na pusty żołądek, czy lepiej wieczorem, a może przed treningiem - a jak tak to ile czasu przed?

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-26 14:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA faktycznie mocno obiecujacy skladnik T100 tym badziej dziwi mala ilosc opinii o nim byc moze to nie czas - pewno rusza sie przy masowaniu we wrzesniu ale jak widac na Twoim przypadku podcas redukcji tez przydatny gratulacje wynikow podziel sie dawkowaniem oraz wrazeniami juz za kilka dni prosze

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 07:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przejrzyj watek sa odpowiedzi jak poleca sie stosowac osobiscie dodam ze nie ma raczej pewnosci w tej materii - raczej pewne poszlaki co do dawkowania

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 20:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogolnie jak narazie jestem zachwycony dzialaniem tego preparatu i z czystym sumieniem moge go polecic Kazdemu 25+

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 07:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)